🎯🎯🎯12 THÓI QUEN CUỐI TUẦN CỦA NGƯỜI THÀNH CÔNG
1. Thức dậy sớm
Jeff Bezos, nhà sáng lập Amazon, luôn ưu tiên dậy sớm để tận hưởng buổi sáng yên tĩnh và khởi đ.ầu ngày mới với tinh thần thoải mái.
2. Lên kế hoạch
Benjamin Franklin luôn tự hỏi: "Hôm nay cần làm gì?" Lập kế hoạch mỗi ngày, kể cả cuối tuần, giúp duy trì mục tiêu.
3. Tập trung thay vì đa nhiệm
Timothy Ferris khuyên: Tập trung vào 2 mục tiêu quan trọng thay vì làm nhiều việc cùng lúc.
4. Duy trì vận động
Elon Musk, bên cạnh lịch trình bậ.n r.ộn, vẫn dành thời gian tập thể dục để duy trì sức khỏe và năng lượng cho những ý tưởng độ.t ph.á.
5. Ưu tiên điều quan trọng
Steve Jobs nhấn mạnh cân bằng cuộc sống, dành thời gian cho gia đình và bản thân.
6. Dành thời gian cho sở thích
Warren Buffett chơi ukulele, George W. Bush vẽ tranh. Sở thích giúp giảm c.ă.n.g th.ẳng và sáng tạo.
7. Thiền định
Oprah Winfrey thiền 20 phút, 2 lần mỗi ngày để giảm c.ăng th.ẳng và tăng hiệu quả.
8. Tận hưởng hiện tại
Randi Zuckerberg chọn JOMO (niềm vui bị l.ã.n.g qu.ên), tập trung vào hạnh phúc hiện tại thay vì m.ạng xã hội.
10. Suy ngẫm
Bill Gates dùng thời gian cuối tuần để ngẫm nghĩ, học từ th.ất b.ại và cải thiện.
11. Biết cho đi
Richard Branson tham gia thiện nguyện để t.ái t.ạo năng lượng và tạo ý nghĩa cho cuộc sống.
12. Chuẩn bị cho tuần mới
Jack Dorsey dành Chủ Nhật để nghỉ ngơi, p.hản hồi và lên kế hoạch sẵn sàng cho thứ Hai.
