HƯỚNG DẪN BẠN LẬP KẾ HOẠCH, MỤC TIÊU PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NGAY HÔM NAY

 

HƯỚNG DẪN BẠN LẬP KẾ HOẠCH, MỤC TIÊU PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NGAY HÔM NAY

1. Mỗi ngày

- Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng

- Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách

- Dành 20-40 phút để vận động t.ay c.hân

- Ăn chút hoa quả

- Dành 15-30 phút để chăm sóc d.a

2. Mỗi tuần

- Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần

- Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó

- Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân

- Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích

- Kiểm soát tốt trạng thái c.ơ th.ể của bản thân

- Dọn dẹp, sắp xếp phòng 1 lần 1 tuần

- Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch tuần mới

3. Mỗi tháng

- Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc

- Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương

- Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm

- Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đ.ánh giá lại bản thân trong thời gian qua

- Xem một bộ phim điện ảnh

- Làm quen với một người bạn mới

- Đọc hết một cuốn sách

4. Mỗi quý

- Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày

- Tặng cho bố mẹ một món quà

- Tặng cho bản thân một món quà

- Hỏi thăm người thân của bố mẹ

- Làm quen với một người đáng để bạn học hỏi

- Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...

- Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới

- Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây

- Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính

5. Mỗi năm

- Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên

- Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu

- Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần/ tháng

- Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa

- Đón một sinh nhật khác biệt

- Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống

- Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại

- Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua và lập kế hoạch cho năm mới

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày...Tích lũy từng thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều.

Tài trợ

15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân (Tái Bản 2018)

4.6

Đã bán 114

125.000 ₫

-30%

Tặng tới 3 ASA (654 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân

4.3

Đã bán 92

73.800 ₫

-25%

Tặng tới 2 ASA (386 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 6, ngày 12/05

Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân _AZ

Đã bán 4

84.150 ₫

-15%

Tặng tới 2 ASA (440 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 6, ngày 12/05

Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang - Sách Phát Triển Bản Thân

Đã bán 5

176.000 ₫

Tặng tới 4 ASA (921 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Rèn Luyện Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân

5

Đã bán 27

83.850 ₫

-35%

Tặng tới 2 ASA (439 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 7, ngày 13/05

Tài trợ

396 Lời Khuyên Đắt Giá Phát Triển Bản Thân – Rồi tôi sẽ tốt hơn 51 lần

4.8

Đã bán 373

129.000 ₫

Tặng tới 25 ASA (5k ₫)
≈ 4.1% hoàn tiền

Giao thứ 6, ngày 12/05

Combo 2 cuốn: Thuyết khắc kỷ (Stoicism) +Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản ( Sống Hạnh Phúc/ Phát Triển Bản Thân/ Tặng Kèm Bookmark)

5

Đã bán 12

255.500 ₫

Tặng tới 6 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo 2Q Sách Tư Duy - Kĩ năng Sống / Phát Triển Bản Thân : 5 Phút Tư Duy Logic - Tập 1 Nhập Môn + 5 Phút Tư Duy Logic - Tập 2 ( Cơ bản )

Đã bán 3

208.000 ₫

-12%

Tặng tới 5 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 7, ngày 13/05

Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân

Đã bán 1

73.950 ₫

Tặng tới 2 ASA (387 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo 2 cuốn: Chữa Lành Bằng Năng Lượng + Power vs Force - Trường năng lượng và những nhân tố quyết định tinh thần, sức khỏe con người ( Phát Triển Bản Thân Tốt Nhất/ Tặng Kèm Bookmark)

4

Đã bán 5

240.500 ₫

Tặng tới 6 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Tài trợ

365 Ngày Liên Tục Tiến Về Phía Trước

4.8

Đã bán 48

109.000 ₫

-38%

Tặng tới 21 ASA (4k ₫)
≈ 4.1% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo Triết Lý Cuộc Đời Sống / Kinh Doanh Robin Sharma: Đời ngắn đừng ngủ dài + Điều Vĩ Đại Đời Thường + Ba Người Thầy Vĩ Đại (Sách Kỹ Năng Sống / Phát Triển Bản Thân )

5

Đã bán 115

230.500 ₫

Tặng tới 6 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo Phát Triển Bản Thân Của John C.Maxwell: 1% & 99% – Tài Năng & Mồ Hôi Nước Mắt + 10 Nguyên Tắc Vàng Để Sống Không Hối Tiếc + 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân

Đã bán 2

420.000 ₫

-12%

Tặng tới 11 ASA (2k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 7, ngày 13/05

Sách Kỹ Năng Sống: Luật Trí Não (Tái Bản 2018) - ( Những Quy Luật Tồn Tại & Phát Triển / Tặng Kèm Postcard Greenlife )

Đã bán 4

138.204 ₫

Tặng tới 3 ASA (723 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo Sách Kinh Tế / Tư Duy - Kỹ Năng Sống: Trí Tuệ Do Thái + Quốc Gia Khởi Nghiệp + Cà Phê Cùng Tony + Tony Buổi Sáng - Trên Đường Băng ( Sách Kỹ Năng Sống / Phải Triển Bản Thân)

4

Đã bán 14

510.500 ₫

Tặng tới 13 ASA (3k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Tài trợ

Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực

4.8

Đã bán 991

90.000 ₫

-34%

Tặng tới 18 ASA (4k ₫)
≈ 4.1% hoàn tiền

Giao thứ 6, ngày 12/05

Combo Sách Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân: Từ Điển Tâm Lý - Tính Cách và Cảm Xúc Đến Từ Đâu? + Thay Đổi Tư Duy Hãy Cứ Phi Lý Đi ( hãy trở thành con người khéo léo và thấu đáo hơn trong giao tiếp)

4.5

Đã bán 30

178.650 ₫

Tặng tới 4 ASA (935 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Combo 2 cuốn: Không Giới Hạn + Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ( Phát Triển Những Giới Hạn của Bản Thân/ Tặng kèm Bookmark)

5

Đã bán 4

218.500 ₫

Tặng tới 5 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh (Sách Phát Triển Bản Thân/ Kĩ Năng Sống Cho Mọi Người)

Đã bán 2

134.000 ₫

Tặng tới 3 ASA (701 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Cuốn Sách Tuyệt Vời Giúp Bạn Giúp Bạn Trở Thành Một Người Học Hỏi Không Mệt Mỏi, Với Tiềm Năng Không Ngừng Tăng Lên: 15 Nguyên Tắc Vàng Về Phát Triển Bản Thân

4.3

Đã bán 7

124.284 ₫

Tặng tới 3 ASA (651 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Tài trợ

Nóng Giận Là Bản Năng , Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh

5

Đã bán 48

78.320 ₫

-12%

Tặng tới 2 ASA (410 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 6, ngày 12/05

Combo Sách Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân Cho Con Trẻ: Giáo Dục Thành Công Theo Kiểu Harvard (2 Tập) / Nuôi Dưỡng Tinh Thần Con Trẻ, Đáp Ứng Nhu Cầu Tâm Lý Của Trẻ Trong Quá Trình Trưởng Thành

5

Đã bán 3

190.500 ₫

Tặng tới 5 ASA (997 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Combo sách kỹ năng: Một Lần Biết Buông Vạn Lần Hạnh Phúc + Càng Độc Lập Càng Cao Quý (Cẩm nang phát triển bản thân & sống sành điệu dành cho quý cô hiện đại)

Đã bán 3

194.500 ₫

Tặng tới 5 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05

Combo 2 cuốn: Không Giới Hạn + Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản ( Phát Triển Những Giới Hạn của Bản Thân/ Tặng kèm Bookmark)

5

Đã bán 2

269.500 ₫

Tặng tới 7 ASA (1k ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao sáng mai

Sách Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân - Skybooks - BẢN QUYỀN

5

Đã bán 9

73.950 ₫

Tặng tới 2 ASA (387 ₫)
≈ 0.5% hoàn tiền

Giao thứ 5, ngày 11/05